A közép- hosszútávfutók edzése

3. rész: Tejsav-mizéria

2016/08/29. - írta: nittro

Ha minden igaz, két fontosabb témával adós maradtam, mégpedig a sav-bázis egyensúly, és a laktát szerepével. Már az elején lelövöm a poént: A kettőnek nincs sok köze egymáshoz. A tény, hogy a tejsav nevében szerepel a „sav”, már eleve félrevezető lehet, ráadásul még a szakirodalomban is…

Tovább
Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása