A közép- hosszútávfutók edzése

4. rész: Terhelésdiagnosztika

2016/09/06. - írta: nittro

A rövid kitérő után újra felvesszük a fonalat az energiarendszerekkel. Van tehát három rendszerünk: a glikolitikus/anaerob és az oxidatív/aerob útvonal, valamint a legutoljára említett foszfagén rendszer. Minden lépést külön arra specializálódott enzimek „végeznek”, és mind eltérő mechanizmussal és…

Tovább
2 komment
süti beállítások módosítása